(天下) 正確喝水保健康!別口渴才喝水
水是人體最重要的身體組成成分,佔了人體重量的70%以上。充足的水份是維持身體正常機能的必備條件。如果只喝水但不吃任何的食物,人類大概可以存活六個星期,但是如果完全不吃不喝,那可能連一星期都撐不過去。
(天下) 按對穴道,解決上班族最常見8大毛病!
中國醫藥大學創辦人陳立夫享壽103歲,他的養生秘訣之一就是練八段錦以及每天晨起淋浴按摩全身。你想起而效尤,最擔心沒有足夠時間按摩全身嗎?沒關係,我們整理出現代人常見的8大問題,教你按對穴位,揮別疼痛。
(天下) 30歲後好難瘦,新陳代謝變差,該怎麼辦?
黃蘭媖指出,中年過後人體新陳代謝趨緩、荷爾蒙調節變差,因此不分男女身材都會發福,中醫調理以調肝腎為主,藥方多採加味逍遙散和知柏地黃丸。
預防老人斑,告訴家裡的長輩吧!
若家裡長輩有這樣的困擾,參考看看。
(網路文章) 檸檬水的好處
檸檬水冷的、熱的好處各不同!
(科技報橘) 設計師自學完全手冊,讓你從零基礎到成為專業設計師
(以下文字以 Medium 作者 Karen Cheng 第一人稱撰寫)
我不是畢業於設計學系,但我得到了一份設計師的工作。
(天下) 顏擇雅:該跳的槽,不該跳的槽
如果能換來更多的學習機會,更大的發揮空間,年輕人應該勇於跳槽。可惜太多年輕人誤陷「完美企業」的迷思,為了錯誤理由跳槽。
企業家總抱怨年輕人常換工作。若從企業角度來看,員工流動率高,招聘訓練的費用就會增加,當然不是好事。但若從員工角度看,跳槽是不是好事,就要看情形了。
如果才三十出頭,工作就變成原地踏步,不跳槽絕對是壞事。美其名曰得心應手,其實是停止累積。美其名曰忠誠,其實是不願走出舒適圈。
(天下) 一顆止痛藥會殘留體內5年?正確認識止痛藥
網路上傳出一顆止痛藥會殘留體內五年的駭人說法,這是真的嗎?頭痛的人不吃止痛藥,作法就正確嗎?