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時下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽纏綿難愈，其特點是一癢則咳嗽。

咽癢咳嗽是臨床常見癥狀，在感冒前期或後期往往咽痛不明顯，而咽癢明顯，一癢即咳!

李清雲(1677-1933)壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名
的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵
，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。
李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂，他認為自己健康長壽的原因有三：一長
期素食，二心靜、開朗，三常年將枸杞煮水當茶飲。

 香蕉的好處超多

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉！
香蕉具有的免疫激活作用比較溫和，
在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。

但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。

在日常生活中，我們不妨每天吃1-2根香蕉，
透過提升身體的抗病能力來預防感染，
特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。

在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，
其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強8倍。

研究顯示，兩條香蕉，
可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。
但是，香蕉不單只提供能量。

還可以幫我們克服或治療好多病症，
改善身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。